您好,欢迎您来 苏州许氏企业管理顾问有限公司—企业培训/员工培训/知名培训机构/企业管理/管理培训课程/ 企业顾问! 请登录| 立即注册| 会员中心| 收藏本公司 | 设为主页 首页 新闻中心 产品中心 培训中心 关于我们 企业动态 节后复工指南

栏目:企业动态 发布时间:2019-02-14

  春节长假后,终于开工,但许多员工不能精神抖擞地投入工作,反而患上了“上班恐惧症”——上班前不想上班,焦虑不安;到岗后表现萎靡不振,不爱说话,迟迟找不到上班的感觉;总幻想还在放假,希望再休息一段时日,这种症状就叫“节后综合症”。

  “七天工作堆积,憔悴损,如今有谁堪忙?报表更兼统计,到总结,点点滴滴。怎一个烦字了得!”“春蚕到死丝方尽,因为明天要上班。”“春眠不觉晓,上班好苦恼”、“假期可待成追忆,只是明天要上班。”“工作提不起精神,郁闷啊”、“我居然不想吃饭”、“超级懒散,闲置了一早上,一点正事都没做”。

  几乎每一个人都能明显感受到了节后综合症的困扰。
  由于节日期间许多人要出游,聚餐,会友,充电,活动内容丰富多彩,身心一直处于动的状态之中,有动就有消耗,等于心理和生理处于一种慢性长跑或者是剧烈运动中的状态当中,很容易导致生理和心理的疲劳。

  人由放松休闲进入紧张有序的工作状态,出现心理落差及身体不适是正常反应,所谓节后综合征并非是一种疾病,而是一种可以理解的负面情绪。人们在心理上习惯到正月十五之后才真正过完年,春节长假过后,会有一个心理、生理上的倦怠期。
这不仅使员工工作状态受到影响,还甚至会直接跳槽,给企业带来直接的经济损失。因此管理者要采取多管齐下的方法,帮助员工平稳度过节后上班不适应局面。

  一年之计在于春,一年风纪在开局。过完了欢乐祥和的马年春节,应该攒足精气神,应尽快调整身心,克服摆脱“节后综合征”,收起心,从“假日模式”切换到“工作模式”,干好工作。要快摆脱节后综合征,先调整心态,想想新一年的期盼和目标,做好规划;然后调整生物钟,生活规律,按时起居,饮食清淡,让胃肠功能得到恢复。
 也祝各位同仁在新的一年里生活事业更上一层楼!